Todo lo que
tiene dentro.
Una faja de trabajo no se juzga por la foto: se juzga por el ancho de la banda, por cuántas varillas trae y por si se queda en su sitio cuando te doblas. Aquí está el desglose.
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01 — Modo de uso
Cuatro pasos
y una revisión.
- 01Ubica la bandaSiéntate derecho. La parte ancha va atrás, centrada sobre la zona lumbar, con el borde inferior justo encima del coxis. No debe tapar las costillas.
- 02Cierra sin apretarJunta los extremos al frente y pega el velcro con tensión cómoda. Es el cierre base, no el ajuste final.
- 03Tensa de piePonte de pie y hala los tensores laterales hasta sentir sujeción, no presión. Dos dedos deben entrar entre la faja y el abdomen.
- 04Revisa a los diez minutosCamina un poco. Si hormiguea, molesta al respirar o se sube al agacharte, suéltala un punto y vuelve a tensar.
Señal de alarma. Si aparece hormigueo que no cede, pérdida de fuerza en una pierna o dificultad para controlar esfínteres, retira la faja y consulta de inmediato. Ninguna faja trata eso.
02 — Honestidad
Cuándo sí.
Cuándo no.
Cómprala si
- ✓Levantas o cargas peso en tu jornada
- ✓Pasas horas de pie sobre superficie dura
- ✓Tienes un episodio agudo y necesitas seguir funcionando
- ✓Vas a hacer un trasteo o un día de obra
- ✓Tu fisioterapeuta la indicó como apoyo temporal
No la compres si
- ✕La quieres para dormir con ella puesta
- ✕El dolor baja por la pierna y hay hormigueo
- ✕Esperas que fortalezca la espalda por sí sola
- ✕Buscas reemplazar una consulta médica
- ✕Piensas usarla doce horas diarias para siempre
03 — Llevátela
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